Pre nego što se upustite u ovu avanturu traganja i dostizanja srećnog života, trebalo bi da razumete šta taj pojam znači.

Ovde navodimo veoma kratku i konkretnu definiciju SZO (SVETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA)

"Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti"

Ukratko rečeno, da biste bili potpuno zdravi u svakom smislu te reči, nije neophodno samo da ne bolujete od neke određene bolesti, već da posedujete osećaj blagostanja, mira, potpunosti na fizičkom, psihičkom i socijlanom nivou.

To je upravo ono čime se ovaj sajt zapravo i bavi - alatima za postizanje potpunosti na svim gore navedenim poljima.